Vitaminas e Minerais8 min de leituraAtualizado em 13/03/2026
Vitamina C: Imunidade e Previne Resfriado
Vitamina C estimula linfócitos, essencial para defesa contra vírus e bactérias causadores de infecções.
Conteudo revisado por especialistas em nutricao esportiva. Ultima atualizacao: 13/03/2026
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