Aminoácidos

Aminoácidos essenciais e não essenciais

13 artigos disponiveis

A glutamina realmente melhora a recuperação? Investigamos os estudos científicos.

Como a beta-alanina melhora sua resistência e reduz fadiga muscular.

Como a L-carnitina otimiza oxidação de gordura e energia celular.

Entenda as diferenças entre citrulina e arginina para melhor vasodilatação.

Descubra como taurina otimiza energia e funções cardiovasculares.

A ciência por trás do HMB para proteger e ganhar músculo.

A comparação definitiva entre EAA e BCAA para ganho muscular ótimo.

Como ornitina otimiza hormônio do crescimento durante o sono.

Como fenilalanina otimiza neurotransmissores para melhor foco.

Descubra como glicina melhora sono, colágeno e balanço nervoso.

Diferenças reais entre L-citrulina e citrulina malato para pump.

BCAA são aminoácidos essenciais que estimulam mTOR para ganho muscular rápido.

Aminoácido glutamina que acelera recuperação e melhora saúde intestinal.