Performance7 min de leituraAtualizado em 13/03/2026
Creatina para Corrida: Benefícios Surpreendentes
Creatina melhora desempenho anaeróbico de corredores, aumentando potência em sprints e velocidade máxima.
Conteudo revisado por especialistas em nutricao esportiva. Ultima atualizacao: 13/03/2026
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