Performance

Nitratos e Beterraba: Maior Fluxo Sanguíneo e Performance

Descubra como nitratos aumentam fluxo sanguíneo e performance atlética.

Tribulus Terrestris: Testosterona e Libido Aumentam?

Investigamos se tribulus realmente aumenta testosterona baseado em ciência.

Betaína (TMAO): Homocisteína e Saúde Cardíaca

Por que betaína é importante para creatina endógena e coração.

Vanádio: Sensibilidade Insulínica e Força

Como vanádio melhora sensibilidade insulínica em culturistas.

Performance12 min

Óxido Nítrico: O Segredo para Mais Performance e Bombamento

O óxido nítrico é a molécula chave para vasodilatação e performance. Aprenda como potencializá-lo naturalmente.

Taurina: O Aminoácido Supressor para Performance e Foco

Aminoácido essencial em bebidas energéticas. Aprenda seus reais benefícios para treino e cognição.

Performance11 min

Beta-Hidroxibutirato: Cetose Exógena e Performance em Jejum

Aumentador de energia cetogênico. Descubra como usar para maximizar performance em dieta low-carb.

Performance10 min

Tribulus Terrestris: Otimização Hormonal Científica

Adaptógeno popular para hormônios. Veja o que a ciência realmente diz sobre seus efeitos.

Performance11 min

Cordyceps: Cogumelo da Performance e Energia Celular

Cogumelo adaptógeno que potencializa energia celular. Ideal para resistência e capacidade aeróbica.

Creatina para Corrida: Benefícios Surpreendentes

Creatina melhora desempenho anaeróbico de corredores, aumentando potência em sprints e velocidade máxima.

Zinco Aumenta Testosterona e Libido

Próstata requer zinco para função sexual normal. Deficiência reduz testosterona e libido.

Tribulus Terrestris: Aumenta Testosterona

Tribulus contém saponinas que estimulam hormônio luteinizante, aumentando testosterona naturalmente.

Ashwagandha Aumenta Testosterona

Ashwagandha estimula eixo HPA, aumentando testosterona, libido e vigor sexual masculino.

Maca Peruana: Libido e Fertilidade

Maca peruana aumenta desejo sexual em homens e mulheres. Melhora qualidade de esperma.

Maca Aumenta Resistência e Energia

Maca normaliza hormônios e aumenta capacidade aeróbica, oferecendo energia duradoura para treino.

Ginseng: Adaptógeno Energético Potente

Ginseng estimula sistema nervoso central, oferecendo energia duradoura sem crash de cafeína.

Cardio Emagrecimento: Suplementos Energia

Cardio emagrecimento: L-carnitina, CLA, cafeína de manhã, termogênicos pré-treino + ômega-3.

Aumentar Testosterona Naturalmente: Suplementos

Naturalmente: vitamina D (4000IU), zinco (30mg), tribulus, ashwagandha e maca aumentam testosterona.

Aumentar Resistência: Beta-Alanina Essencial

Beta-alanina (3-5g diários) reduz ácido láctico, permitindo mais série e maior resistência.

Arginina: Pump e Vasodilatação

Arginina produz óxido nítrico que dilata vasos, aumentando pump e fluxo sanguíneo muscular.

Citrulina Malato: Pump, Vasodilatação e Força

Citrulina que aumenta pump muscular, vasodilatação e performance em até 15%.

Tribulus Terrestris: Testosterona, Libido e Força

Tribulus que pode apoiar níveis de testosterona e performance sexual.

Performance10 min

Shilajit: Energia Mitocondrial, Testosterona e Vitalidade

Shilajit que aumenta energia celular e potencializa todas as mitocôndrias.